Сайт находится в тестовом режиме. В настоящее время производится наполнение сайта. Перейти на старую версию сайта

Адресг. Солнечногорск, ул. Банковская, д.2

Время работыс Пн. по Пт. - с 09:00 до 18:00

Горячая линия8 (4962) 63-85-00

Для предпринимателей8 (4962) 63-85-48

Написать обращение
Задать вопрос
Главе городского округа Солнечногорск

Свыше 100 участников клуба «Активное долголетие» бесплатно посещают бассейн в Солнечногорске

Новости
03.12.2019 14:11 Свыше 100 участников клуба «Активное долголетие» бесплатно посещают бассейн в Солнечногорске

В Солнечногорске участники клуба «Активное долголетие» бесплатно посещают занятия по аквааэробике и плаванию. В программе участвуют более 100 человек. В связи с увеличивающимся спросом в ближайшее время количество участников планируют увеличить.

IMG_4707.jpg

В Солнечногорске занятия проводят на базе бассейнов ФОК «Авангард» и ФОК «Аврора» Мастерской управления «Сенеж». В физкультурно-оздоровительном комплексе «Аврора» занятия проходят дважды в неделю по вторникам и четвергам с участием профессионального инструктора.

IMG_4743.jpg

— Возраст человека не должен становиться преградой для активного досуга и умеренных занятий спортом. Занятия в воде положительным образом сказывается как на организме в целом, так и на отдельных его системах. В этой среде человек иначе ощущает свой вес, поэтому многие движения даются намного легче, не вызывают усталости, а физические нагрузки не наносят вреда суставам, — подчеркнула инструктор по аквааэробике Марина Анисимова.

IMG_4769.jpg

По словам специалистов, регулярное посещение бассейна людьми пожилого возраста помогает остановить как физическое, так и психологическое старение организма, является отличной профилактикой деменции за счет улучшения кровоснабжения тканей мозга, помогает вернуть активность, а также восстановиться после перенесенных заболеваний и травм.

IMG_4827.jpg

— В «Активном долголетии» я посещаю и йогу, и пилатес, и бассейн. Занятия по аквааэробике позволяют чувствовать себя легче. У меня даже давление нормализовалось, хоть сейчас готова в космос, — отметила участница занятий Галина Куличенкова.

IMG_4873.jpg

Помимо занятий в бассейне в солнечногорском центре «Активное долголетие» пенсионеры могут абсолютно бесплатно заниматься йогой, посещать танцевальные кружки, повысить компьютерную грамотность, раскрыть творческий потенциал в арт-студии и развить вокальные данные на занятиях и в караоке. Не так давно в центре открылся первый в Подмосковье кабинет психологической разгрузки. Посетить его можно по предварительной записи, также абсолютно бесплатно. Еженедельно для пожилых людей организуют экскурсии по самым интересным местам Подмосковья на комфортабельном бесплатном автобусе.


Вернуться к списку новостей

Читайте также