Мастер-класс по скандинавской ходьбе прошел в Солнечногорске
Вместе со всеми позитивом заряжался глава Солнечногорского района Александр Якунин.
«Скандинавская ходьба - это очень доступно и просто. Для занятий не нужно ничего, кроме палок,- рассказывает инструктор ЦСО Ирина Воробьева. - Ходить можно везде: в парке, по улицам, на набережной. Ограничений по возрасту и здоровью тоже нет: это чуть ли не единственный вид фитнеса, который показан пожилым людям».
После инструктажа участники мастер-класса дружной колонной отправились в путь: получилось у всех и сразу. «Часто вижу занимающихся скандинавской ходьбой, но ни разу не пробовал,- прокомментировал свои впечатления глава района Александр Якунин.- Теперь я понимаю, почему у людей, шагающих по городу с лыжными палками, такой жизнерадостный вид: это очень позитивный вид спорта, улучшающий не только настроение, но и самочувствие».
